更多網(wǎng)上媒體 育兒頻道> 營養(yǎng)
> 正文
寶寶補(bǔ)鐵食譜：木耳炒瘦肉
1
? 木耳炒瘦肉
◆材料◆水發(fā)木耳80克、豬瘦肉30克、西葫蘆片20克。 ◆調(diào)料◆植物油、鹽、姜片、味精、水淀粉各適量。 做法： [1]木耳洗凈，撕成小朵；瘦肉洗凈，切片，加入少許鹽、味精、水淀粉腌漬。 [2]油鍋燒熱，倒入瘦肉炒至八成熟時倒出。 [3]余油燒熱，放入姜片、肉片、西葫蘆片、木耳炒至快熟，用味精、鹽調(diào)味即可。 |
網(wǎng)友評論
相關(guān)鏈接
上一篇：寶貝補(bǔ)鐵輔食：雞肝芝麻粥