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韓麗職業(yè)女性
女性到了一定年齡，應該認真考慮自己的生活方式、健康和外表。我嘗試了多種鍛煉方法后最終選擇了游泳，如今我已經(jīng)堅持了兩年。
我的最大收獲是鍛煉了堅強的意志和充沛的精力，這遠不是幼稚女人所追求的紅顏、朱唇、細腰之類。其次是心靈的干凈，心緒的寧靜，不順心的時候，在緞子般的水里，心情很快就會安詳、平靜和寬容。最后是鍛煉了身體，提高了泳技，我還學會了跳水。過去發(fā)燒、咳嗽如同家常便飯，氣溫稍有變動就噴嚏不斷，現(xiàn)
在不生病了，醫(yī)藥費也有了節(jié)余。
40歲的女人，如果看上去精神煥發(fā)，臉色紅潤，遠比漂亮的衣裝，繽紛的化妝品更動人。如今身邊的朋友、同事越來越多地投資游泳健身，每周一次的“美人魚”（同事戲語）是我們雷打不動的主課，健康和美麗把我們連在一起。最愜意的是午后小憩，燦爛的陽光照在你滴水的濕發(fā)上，捧一杯清茶，展讀一份晚報，你會看到每周一期的健康絮語，試一試，你肯定會紅潤依舊。
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