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韓麗職業(yè)女性
女性到了一定年齡,應該認真考慮自己的生活方式、健康和外表。我嘗試了多種鍛煉方法后最終選擇了游泳,如今我已經(jīng)堅持了兩年。
我的最大收獲是鍛煉了堅強的意志和充沛的精力,這遠不是幼稚女人所追求的紅顏、朱唇、細腰之類。其次是心靈的干凈,心緒的寧靜,不順心的時候,在緞子般的水里,心情很快就會安詳、平靜和寬容。最后是鍛煉了身體,提高了泳技,我還學會了跳水。過去發(fā)燒、咳嗽如同家常便飯,氣溫稍有變動就噴嚏不斷,現(xiàn)
在不生病了,醫(yī)藥費也有了節(jié)余。
40歲的女人,如果看上去精神煥發(fā),臉色紅潤,遠比漂亮的衣裝,繽紛的化妝品更動人。如今身邊的朋友、同事越來越多地投資游泳健身,每周一次的“美人魚”(同事戲語)是我們雷打不動的主課,健康和美麗把我們連在一起。最愜意的是午后小憩,燦爛的陽光照在你滴水的濕發(fā)上,捧一杯清茶,展讀一份晚報,你會看到每周一期的健康絮語,試一試,你肯定會紅潤依舊。
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