????近日，一段兩男子在臺(tái)階上接連滑倒的視頻瘋傳網(wǎng)絡(luò)，笑倒一片網(wǎng)友！于是，“腳滑兄弟”瞬間成了網(wǎng)紅。請(qǐng)戳視頻～

　　據(jù)當(dāng)事人的女朋友@劉韻冰Miss：昨天晚上他跟我說(shuō)他摔了二十幾個(gè)臺(tái)階，我當(dāng)時(shí)是心疼的（認(rèn)真臉），可看到視頻以后，我一天都笑得像個(gè)傻子一樣……哈哈哈哈哈哈……

　　男朋友現(xiàn)身微博向網(wǎng)友匯報(bào)，表示自己一切安好……

　　另外一個(gè)許先生稱“自己只是試探性走兩步”，結(jié)果“沒(méi)把持住”。也強(qiáng)調(diào)了一下自己的手機(jī)還能用……

　　網(wǎng)友們紛紛不厚道地笑了……

　　@妳的名字XXX：手機(jī)說(shuō)，突然就開(kāi)啟飛行模式。

????@飛豬：難兄難弟，四處看看沒(méi)人，拍拍屁股趕緊走……

????@桃子：這樓梯有毒吧？是樓梯還是滑梯？

????@阿胖噠噠：有望成為著名旅游勝地！

????@琦殿：男朋友看完說(shuō)，第二個(gè)男人真的是好可愛(ài)。你知道嗎，他代表了我們男人。我來(lái)和你說(shuō)說(shuō)什么叫男人，第一，以為自己不會(huì)出事，第二，出事的時(shí)候像個(gè)寶寶，第三，事情完了之后當(dāng)做沒(méi)事似的。這就是我們，勇敢的男人。

????@搞笑樂(lè)活族：臺(tái)階說(shuō)，來(lái)呀，快活呀～～噸噸噸噸噸噸噸噸噸噸噸噸

????@不是每個(gè)宅男都叫范紹強(qiáng)：第二個(gè)哥們內(nèi)心OS，朋友一生一起走，樓梯滑下不回頭！

????@小奇趣摘：小哥說(shuō)，看什么看？你來(lái)你也這樣！

????@人生的意義：尾椎骨說(shuō)，我還是不是你最疼愛(ài)的尾椎骨！

????@Nicole徐阿妹- ：第二個(gè)可能根本就沒(méi)想用走的方式下去，你看他最后好淡定地起來(lái)了，心里可能在想這比走省事多了！

????@主頁(yè)領(lǐng)：哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……北方人的痛，我們南方人不懂，表示也不想體驗(yàn)……

????北方人的痛，你們看到了吧！

????你說(shuō)說(shuō)，走在這樣的道路，

????是個(gè)什么體驗(yàn)？

　　摩擦摩擦，像魔鬼的步伐

　　刺溜刺溜，屁墩隱隱作痛

　　實(shí)踐證明：雪天千萬(wàn)別追公交車(chē)……

　　而且，往往禍不單行……

　　真的很痛……

　　終于知道啥叫如履薄冰了……

　　我只是想秀一下剛學(xué)的功夫……

　　沒(méi)事兒媳婦兒，我來(lái)拉你……哎呦喂……

　　姑娘，下雪天就別穿高跟鞋到處溜達(dá)了……

　　動(dòng)物們也不好過(guò)系列……

　　看我們骨骼清奇！

　　“北方人的痛”也有化解小妙招！

　　防止滑倒、摔倒應(yīng)該注意什么？

　　據(jù)醫(yī)生介紹，兒童和男性摔傷人數(shù)占比較低，因?yàn)閮和眢w靈活、韌性好，男性反應(yīng)比較敏捷。相對(duì)來(lái)說(shuō)，女性比較容易因?yàn)樽匀画h(huán)境改變發(fā)生意外。

　　1女孩盡量不要穿塑料底鞋靴

　　提醒喜歡穿雪地靴的年輕女孩，有些雪地靴的鞋底大多為塑膠制成，在積雪和冰面上比普通鞋底更容易打滑。

　　雪天步行鞋子選擇非常重要，高跟鞋與硬平底鞋要堅(jiān)決拒絕。凹凸不平齒輪紋深的牛筋底的防滑鞋 效果最好，因?yàn)榕＝畹椎膹椥院晚g性好，對(duì)地面吸附能力強(qiáng)，而且耐磨。

　　此外，不妨給鞋子加裝“防滑鏈”。拿一條直徑1厘米左右的粗繩子，在鞋子上面繞兩圈以上，然后在腳腕處固定綁好，防滑效果非常不錯(cuò)。

　　2光滑的地方千萬(wàn)注意

　　大理石地板、大樓室外平臺(tái)、廣場(chǎng)中央的大方塊、下坡的天橋……這些光滑的地面能避則避。如果非走不可，降低重心，邁碎步挪著走更安全。不要走鏟過(guò)雪但是反光的路面，薄薄的一層以及反光的雪路也盡量不要踩。

　　3步幅要小且保持固定步調(diào)

　　在下雪時(shí)行走，或走在積雪時(shí)間較長(zhǎng)的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步調(diào)。切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因?yàn)殡p手來(lái)回?cái)[動(dòng)能起到平衡作用。走路要靠馬路兩邊，防止被側(cè)滑的車(chē)碰到或因著急躲車(chē)而滑倒。

　　4感覺(jué)要摔倒時(shí)，調(diào)整正確姿勢(shì)

　　當(dāng)你覺(jué)得身體失去平衡時(shí)，應(yīng)迅速扔掉手中的物品，雙手環(huán)抱在胸前，防止下意識(shí)地用手撐地而造成骨折，同時(shí)臀部著地，向左側(cè)或右側(cè)摔倒。也可以雙手抱頭，用打滾的方式化解沖擊力，這樣既能不會(huì)傷到手關(guān)節(jié)，又能夠很好的保護(hù)身體關(guān)鍵部位頭部。

　　5不慎跌倒不要急起身

　　如果不慎跌倒，一定注意摔倒后不要急于起身，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂骨折。一旦發(fā)生骨折，切不可亂揉亂動(dòng)，應(yīng)用圍巾、書(shū)本等工具固定好骨折部位，請(qǐng)求他人幫助，并立即到醫(yī)院就診。

　　6自行車(chē)防滑小技巧

　　遇到雪天雨天，騎自行車(chē)的胎氣不可太足，充氣不滿為好，增加車(chē)輪與地面的接觸面積可防止打滑。盡量放低車(chē)座，降低重心可以使騎自行車(chē)平穩(wěn)，與前面車(chē)輛保持一定的距離，騎得慢一點(diǎn)，不要急剎車(chē)、急轉(zhuǎn)彎，遇見(jiàn)緊急突發(fā)情況也可有個(gè)緩沖過(guò)程或提前做好下車(chē)的準(zhǔn)備。

　　此外，分享一個(gè)超低成本的“自行車(chē)防滑鏈”的DIY秘籍。圖片中黃色塑料繩子，就是維修電腦時(shí)常用的電線捆扎帶，準(zhǔn)備比較粗壯的捆扎帶若干，在每根輻條之間交替方向捆扎到輪胎上，用鉗子拉緊，剪掉多余部分，大功告成！

　　7運(yùn)動(dòng)＋補(bǔ)鈣，保持肌肉力量和協(xié)調(diào)能力

　　冬天人們衣物增加，活動(dòng)的靈活性就會(huì)大打折扣，身體的協(xié)調(diào)能力也會(huì)變差，摔倒的機(jī)會(huì)就增加了。保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提高身體平衡性和協(xié)調(diào)性。

　　不過(guò)冬天運(yùn)動(dòng)前一定先要做短時(shí)間熱身，比如慢跑、關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)等，以防扭傷關(guān)節(jié)。還要補(bǔ)充足夠量的維生素D，以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，減少骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松性骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

　　當(dāng)然，你不小心滑倒后，

　　也可以這樣機(jī)智化解尷尬……

　　就地滑行……

　　干嘛？我只是在跳街舞啊……

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