毛巾上噴酒精，蓋在腿上燃燒治病。

    養(yǎng)生提醒火療適合風(fēng)寒體質(zhì)市民

    “做完火療之后，腿里邊熱乎乎的 ，很舒服?！睂O女士稱，之前她腿疼得不敢走路，現(xiàn)在治療了一個(gè)多月了，疼痛感比以前輕了，現(xiàn)在走上半個(gè)小時(shí)沒(méi)問(wèn)題。

    “這種療法適合風(fēng)寒體質(zhì)的市民?！鄙綎|青島中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科主任李愛(ài)民稱，怕風(fēng)怕冷的市民比較適合火療。同時(shí)，火療也有些禁忌，皮膚有感染的不要做，精神

疾病患者不能做 ，孕婦盡量不要做 ?！白龌鸠熤耙欢ú荒芸崭?。”李愛(ài)民說(shuō)，在治療的過(guò)程中容易出汗，如果空腹做的話容易出現(xiàn)心慌。剛做完火療別洗澡，火療時(shí)毛孔都打開(kāi)了，如果做完了就洗澡，容易進(jìn)去寒氣。

    另外，李愛(ài)民提醒市民說(shuō)，市民自己在家做的時(shí)候一定要把握好流程，避免著火或者是燙傷。

    艾灸花樣多善治虛寒病

    除了火療火罐之外，需要點(diǎn)火治療的還有艾灸，可以將艾絨直接放在穴位上點(diǎn)燃，還可以將艾絨放在鹽或者是姜片上灸。另外，還有專門(mén)的溫灸盒，將艾絨放在盒子里邊，然后再把盒子扣在身上。

    “用艾條灸的方法也有很多種?！蹦邐檴櫡Q，有溫和灸，把艾條插在溫灸器中，放在穴位出灸；雀啄灸，就像麻雀啄食那樣灸；回旋灸，拿著點(diǎn)燃的艾條在穴位處來(lái)回灸；雷火灸，在艾條里邊放上藥，再用濕布包起來(lái)，點(diǎn)著后直接接觸皮膚。倪姍姍稱，艾灸主要適合虛寒性疾病，像風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛經(jīng)等。

    親試火罐

    原本來(lái)體驗(yàn)，卻真治了病

    這次親身體驗(yàn)火療拔罐兒記者算是賺到了，原本想點(diǎn)到為止，卻沒(méi)想到成了實(shí)打?qū)嵉闹委煛?/p>

    當(dāng)日下午記者來(lái)到海慈醫(yī)院針灸推拿科，準(zhǔn)備進(jìn)行火療中拔火罐的體驗(yàn)。記者脫了上衣趴在床上。“火罐分好幾種，我們先來(lái)做個(gè)閃罐?！焙４柔t(yī)院針灸推拿科住院醫(yī)師倪姍姍為記者操刀 ，說(shuō)著她就拿起了一個(gè)玻璃火罐，先用點(diǎn)燃著的酒精棉球在火罐中間轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn) ，放在了記者的背部，然后立馬拿了下來(lái)。

    這個(gè)動(dòng)作，倪姍姍反復(fù)做了好幾遍，不停地將玻璃火罐吸在皮膚上再取下來(lái)?！斑@就是閃罐，這種方法可以改善輕范圍內(nèi)的血液循環(huán)?！蹦邐檴櫿f(shuō)，治療面癱的時(shí)候就是用閃罐，可以改善面部血液循環(huán)，由于比較快，不會(huì)留下紅印。這個(gè)過(guò)程反而沒(méi)有什么疼痛感 ，相比還是比較舒服的。

    “火罐在身上停留5到10分鐘就是留罐。準(zhǔn)備好有點(diǎn)兒疼，有可能會(huì)留下印?！蹦邐檴櫾捯魟偮?，一個(gè)罐就扣在了記者的肩膀上，由于之前放入了火燒，拔罐的罐兒里面氧氣減少，背上的肉被不斷地往里面吸，越來(lái)越疼。記者看不到自己后背上的變化，不過(guò)據(jù)旁邊的同事說(shuō)，火罐在皮膚上停留了十幾秒后，皮膚就開(kāi)始變紅?！霸趺催@么快就紅了？”“可能平時(shí)受過(guò)涼，體內(nèi)涼氣比較重。你這體驗(yàn)都成治療了?！甭?tīng)醫(yī)生這意思，記者算是賺了。倪姍姍說(shuō)，這個(gè)火罐對(duì)于頸椎病患者很有效。

    緊接著幾個(gè)罐兒留在了背上，它們一起發(fā)力，疼得記者齜牙咧嘴，倪姍姍卻很淡定地說(shuō) ，“沒(méi)事，疼說(shuō)明效果好?！?分鐘左右后，罐兒拔下來(lái)的那一刻最疼了，感覺(jué)背上的肉跟著罐兒“跑了一段”，然后再?gòu)椈貋?lái)。不過(guò)把罐兒拔下來(lái)后卻覺(jué)得有一種很舒服的感覺(jué)，由于長(zhǎng)期坐在電腦前面，原先有些酸緊的肩膀，這時(shí)也輕松了不少。

    “除了閃罐和留罐后，還有走罐。”倪姍姍說(shuō) ，做走罐前，需要在患者身上涂抹凡士林讓皮膚潤(rùn)滑，沒(méi)有凡士林的話用護(hù)手霜也可以 。倪姍姍在記者背部涂上凡士林之后，就開(kāi)始拔火罐，這次跟之前不同的是，火罐吸在皮膚上之后，倪姍姍用兩只手拽著火罐在皮膚上來(lái)回游走?！捌つw出痧或潮紅后就可以了?！?/p>

    經(jīng)過(guò)體驗(yàn)，感覺(jué)是舒服了，同事幫忙拍了背后的照片，一看嚇一大跳，背上全是一團(tuán)團(tuán)紅色的印記。不過(guò)醫(yī)生說(shuō)過(guò)段時(shí)間就消掉了。

    寒濕體質(zhì)市民不妨試試拔罐

    感受了一把拔罐兒，雖然有些疼但是最后還是很舒服，并且醫(yī)生說(shuō)這對(duì)除身體內(nèi)的濕氣、寒氣是很有好處的，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期處于空調(diào)環(huán)境的市民非常有益。“青島是靠海的城市，市民家中普遍存在濕度偏高的情況，導(dǎo)致身體內(nèi)的濕氣不斷增高。”倪姍姍建議市民可以嘗試一下拔罐。

    那具體哪些市民最適合拔火罐兒呢？倪姍姍說(shuō)，虛寒體質(zhì)的市民最適合，例如患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、胃疼、肚子疼、痛經(jīng)等病癥的市民，而對(duì)于過(guò)敏性蕁麻疹拔火罐也有很好的緩解效果。也有些人群不適合拔罐，例如陽(yáng)虛火旺的人，身上有傷口、膿包的人，再就是有嚴(yán)重的心腦血管疾病、腫瘤等癥狀的患者也不適合拔罐。