膽結石是目前比較常見的一種疾病，對人們的危害也是可大可小的。膽結石發(fā)病沒有明顯的征兆，如何有效地預防膽結石成為大家比較關注的問題。那么怎樣預防膽結石呢？很多朋友非常關心這個問題，下面我們就為大家詳細介紹下 怎樣預防膽結石呢？預防膽結石一定要注意下面這些問題 1.預防膽結石應注意飲食調(diào)節(jié)、膳食要多樣。此外生冷油膩高蛋白刺激性食物及烈酒等易助濕生熱使膽汁淤積也應該少食。 2.富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕溶解結石應該多吃。 3.預防膽結石的發(fā)生必須少食糖。 4.要注意飲食衛(wèi)生避免寄生蟲感染。 5.宜進食低脂肪飲食多食新鮮蔬菜水果可食豬瘦肉雞肉鴨肉蛋清。 6.忌食油炸食物動物脂肪及內(nèi)臟慎食蛋黃魚甲殼類動物。 7.忌煙酒及辛辣食物。 怎樣預防膽結石呢？希望以上內(nèi)容對您有所幫助。膽結石一定要引起朋友們的高度重視，做好預防工作是治療取勝的關鍵。祝您早日康復。
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