1月28日是春節(jié)長假最后一天，中國各地迎來節(jié)后民眾返程高峰，鐵路、公路、民航客流猛增。圖為正在排隊趕車的雙胞胎兄弟倆。中新社發(fā) 劉忠俊 攝

    各地迎節(jié)后返程高峰 雨雪考驗春運

    在春節(jié)黃金周假期結(jié)束的同時，南方大部地區(qū)持續(xù)出現(xiàn)雨雪天氣，“考驗”著春運。氣象部門提醒，應(yīng)防范不利天氣及路面結(jié)冰、積雪對交通運輸?shù)仍斐傻挠绊憽?/p>

    中央氣象臺表示，預(yù)計29日、30日兩天，中國西北地區(qū)東南部及黃淮以南的大部地區(qū)仍有雨雪天氣過程，長江中下游沿江部分地區(qū)將有雨轉(zhuǎn)雨夾雪或小到中雪，貴州中部部分地區(qū)有凍雨。1月31日至2月2日，南方地區(qū)陰雨雪天氣將繼續(xù)維持，其中貴州南部、廣西西部和北部的部分地區(qū)有中雨。

    此外，中國中東部地區(qū)將受到一股弱冷空氣的影響。1月29日、30日兩天，弱冷空氣將給中東部地區(qū)帶來4～6℃的降溫；東海、臺灣海峽、南海東北部有6～7級、陣風(fēng)8級的東北風(fēng)。

    中央氣象臺表示，今后10天，影響中國的冷空氣活動較頻繁；華北、東北、黃淮等地氣溫較常年同期偏低1℃左右。其中，內(nèi)蒙古東北部、東北等地的部分地區(qū)偏低2-3℃；南方大部分地區(qū)氣溫接近常年同期或略偏低。

    2月1到3日，江漢、江南、華南、西南地區(qū)東部等地還將有一次小到中雨雪天氣過程，新疆西部和北部、西北地區(qū)東南部、東北地區(qū)東部、青藏高原東部等地有小雪。2月4到6日，南方地區(qū)將再次出現(xiàn)一次較大范圍的陰雨雪天氣過程。

    針對上述情況，氣象專家提醒，雨雪天氣和弱冷空氣將對交通運輸產(chǎn)生一定影響，旅客要注意交通安全，尤其是駕車出行一定要謹(jǐn)慎慢行。此外，外出還需注意增衣保暖。

    官方部署節(jié)后春運交通管理工作

    為應(yīng)對節(jié)后公路客運返程高峰和南方部分地區(qū)出現(xiàn)的雨雪惡劣天氣，預(yù)防重特大道路交通事故，1月28日，公安部交通管理局啟動節(jié)后春運交通管理工作應(yīng)急指揮協(xié)調(diào)機制，對節(jié)后春運交通管理工作進行動員部署。

    公安部交通管理局在1月28日召開的春運交通管理工作視頻調(diào)度會上，要求各地公安交通管理部門在完成守護群眾平安回家、平安過年工作任務(wù)的基礎(chǔ)上，以守護平安返程為目標(biāo)，全力做好當(dāng)前和春運后半程的交通管理工作。

    公安部交通管理局負(fù)責(zé)人表示，公安交通管理部門將加強對臥鋪客車、長途客車、旅游包車、校車以及危險化學(xué)品運輸車輛的安全檢查，堅決防止超速、超員載客、疲勞駕駛導(dǎo)致的事故。對道路上發(fā)生的違法行為，不僅要處罰駕駛?cè)?，還要會同安全監(jiān)管、交通運輸部門，對企業(yè)依法給予處罰。京港澳等重點高速公路沿線的公安交通管理部門將增加警力投入，加強對重點路段的巡邏管控，及時處置警情，確保良好的通行秩序。針對影響交通安全的惡劣天氣，要通過警車帶道、間斷放行、遠(yuǎn)端分流等措施，確保道路安全、暢通。

    春節(jié)長假結(jié)束后，公安部交通管理局將派出工作組，對節(jié)后春運交通管理工作開展督導(dǎo)、檢查。

    健康貼士：專家支招防節(jié)后綜合征

    犯困、不想上班、情緒抑郁、焦慮，嚴(yán)重的甚至失眠、乏力……熱鬧的長假過后，不少人往往會出現(xiàn)這種狀況，被稱為節(jié)后綜合征。同時，因假期生活方式改變而引起的疾病亦悄然出現(xiàn)，例如腸胃道疾病、口腔潰瘍、感冒、牙痛、結(jié)膜發(fā)炎等。

    春節(jié)長假期間，前往醫(yī)院門急診的患者病因大多和飲食及生活不規(guī)律有關(guān)，一方面過量飲酒，一方面過量飲食，加重了胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致各類胃腸道疾病發(fā)生。生活不規(guī)律則導(dǎo)致人體抵抗力下降，假期臨近結(jié)束，感冒發(fā)燒的年輕人顯著增加。

    醫(yī)學(xué)專家介紹，重新恢復(fù)有規(guī)律的飲食和正常的生活節(jié)奏，有助于消化功能改善，緩解長假綜合征影響，但是調(diào)整時間因人而異，有的人一兩天就能恢復(fù)，有的則需數(shù)天。

    心理學(xué)研究表明，一個人越是釋放得厲害，日后越是難以調(diào)整過來。專家建議，對于節(jié)后綜合征，市民要積極利用各種方式調(diào)整心態(tài)，還要在飲食上注意清淡飲食，多喝白開水，多吃水果、蔬菜。此外，還可以多做一些有利于身心健康的體育運動。上班后也要抓緊自我調(diào)節(jié)，合理飲食，白天工作時可以喝點茶和咖啡，中午適當(dāng)小憩。節(jié)后的生活與工作節(jié)奏要循序漸進，以免產(chǎn)生困倦心理。