在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，人際交往技能呈現(xiàn)退化趨勢。

    別怕陌生人

    ——我們這個(gè)時(shí)代的社交焦慮

    “如果不是為了尋找認(rèn)識(shí)人的機(jī)會(huì)，沒人愿意去參加雞尾酒會(huì)”。在英國《經(jīng)濟(jì)學(xué)人》一篇名為《U型生活軌跡》(The U-bend of life)的文章中，作者描述了人們對社交生活的厭倦情緒。

    而在中國，社交焦慮已經(jīng)成為一個(gè)無法回避的心理問題。一個(gè)保守估算的數(shù)字是，每10個(gè)人中就有1人或多或少遭遇社交障礙的困擾。在這個(gè)強(qiáng)調(diào)彰顯個(gè)性、表達(dá)自己的社會(huì)里，崇尚訥言敏行的中國人感受到了從未有過的社交危機(jī)。

    在這個(gè)每年以約1500萬人的速度城市化的中國，人們時(shí)常感到身處于繁華都市中的“孤島”，渴求真誠的交流。但同時(shí)，為什么眾多人感到對社交缺乏信心，甚至對人際交往感到厭倦和逃避？而我們又怎樣才能在自己的人生道路上，跨前一步，擁有健康而又精彩的社交生活？