2.在路上，做好安全防護(hù)。上下班最好避開(kāi)高峰時(shí)間。在懷孕早期，如果你感覺(jué)特別惡心或者昏昏沉沉的，最好不要自己開(kāi)車(chē)。

????3.把塑料袋放在觸手可及的地方。在懷孕早期，如果你嘔吐得很厲害，不妨事先多準(zhǔn)備一些塑料袋。另外，在咽喉處和頭部放一塊涼毛巾，可以幫你減輕惡心的感覺(jué)。

????4.抬高你的雙腳。大多數(shù)辦公椅的設(shè)計(jì)并不適合準(zhǔn)媽媽?zhuān)鼤?huì)壓迫大腿后面的血管，造成準(zhǔn)媽媽腿部和雙腳腫脹。不妨用一個(gè)小凳子支撐雙腳。在辦公桌前坐了1個(gè)小時(shí)左右，不要忘了站起來(lái)走一走。