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      中醫(yī)專家:泡腳水溫度太高或增加猝死風(fēng)險(xiǎn)

      青島新聞網(wǎng)  2008-01-29 16:23:06  大洋網(wǎng)-廣州日報(bào)

       

      ???????本報(bào)訊 (記者伍仞)不少市民都喜歡在家中自己DIY拔火罐、泡腳、刮痧等操作相對簡單的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。近日,本報(bào)報(bào)網(wǎng)直播室的名醫(yī)養(yǎng)生在線欄目中,廣東省中醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任醫(yī)師李漾向讀者介紹了幾種在家就能進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法,同時(shí)也指出,即使是在進(jìn)行睡前泡腳這么簡單的項(xiàng)目也要多加注意,否則有可能會(huì)燙傷,甚至增加猝死風(fēng)險(xiǎn)。

      ???????火罐療法可用于保健

      ???????李漾介紹,在家里進(jìn)行火罐療法,首先要準(zhǔn)備幾個(gè)玻璃罐或竹罐,再用一把長鑷子夾著棉球,蘸上濃度為95%的酒精,擠干后用火點(diǎn)燃,放到罐中迅速繞一圈,把里面的空氣燒凈,放在需要的部位就可以吸緊。她提醒,這個(gè)動(dòng)作需要非常熟練,酒精棉球必須盡量擠干,否則燒著的酒精液滴落到身上容易燙傷自己,另一方面,罐內(nèi)的空氣如果沒有燒盡,火罐就無法拔緊。

      ???????在家里用火罐治療頸肩腰腿痛時(shí),可以遵循“哪里痛就拔哪里”的原則。另外,火罐療法還可以用于保健?!拔迮K六腑的背疏穴都在背上,如果體內(nèi)有‘毒’,可以每一兩個(gè)星期在背上用平衡火罐法排出毒素,人會(huì)覺得舒服很多。即使不需要排毒,也可以用輕一點(diǎn)的手法疏理一下五臟六腑的精氣。”

      ???????用于排毒時(shí),玻璃罐的優(yōu)點(diǎn)就開始顯現(xiàn),因?yàn)橛^察火罐內(nèi)呈現(xiàn)的顏色可以判斷體內(nèi)大概哪種邪氣較重。一般來說,拔完火罐后罐內(nèi)呈紫黑色的表示寒濕,深紅代表體內(nèi)有熱氣,暗紫色代表體內(nèi)有淤血,如果火罐里霧氣蒙蒙的,則表示體內(nèi)氣滯。脾虛濕困的人可以在腹部順時(shí)針用閃罐法,連續(xù)拔一兩百下至皮膚潮紅,能夠增強(qiáng)消化吸收,日子久了還可以減肚腩。

      ???????中藥渣可留下泡腳

      ???????除拔火罐外,泡腳也是一種易于在家里進(jìn)行的中醫(yī)傳統(tǒng)療法。不少人都知道,睡前泡腳可預(yù)防猝死,但李漾表示,“如果泡腳用的水溫太高,使人的神經(jīng)過于興奮,反而會(huì)增加猝死風(fēng)險(xiǎn)?!?/p>

      ???????據(jù)介紹,病人口服的對癥的中藥,其實(shí)也可以用于煮水泡腳。如中風(fēng)、高血壓的病人都是淤血重,可以在泡腳藥中加入田七和丹參,淤血性痛經(jīng)也可以用田七、當(dāng)歸和益母草泡腳治療。常吃中藥的病人,還可以利用煲剩的藥渣來泡腳,內(nèi)外雙管齊下,但前提是所用的中藥必須是對癥的。她還表示,泡腳的禁忌癥比較少,但感覺有障礙的病人就要預(yù)防燙傷,尤其是糖尿病人,一旦皮膚有潰爛,不僅難治愈,甚至?xí)斐烧麄€(gè)足部壞死。

      ???????平衡火罐三步法:

      ???????閃罐:可看做持續(xù)時(shí)間極短的“留罐”,把火罐口放到背部隨即迅速拔開,再次燃燒罐內(nèi)空氣,重復(fù)以上動(dòng)作,有祛邪氣的作用。

      ???????走罐:往背部涂上甘油做潤滑油,留罐后來回拉罐。走罐能起到刮痧的效果,邪氣重的人也可以用走罐把“痧”刮出。

      ???????留罐:一種常見的拔火罐手法。在家中進(jìn)行留罐的時(shí)間不宜超過15分鐘,否則皮膚起水泡后護(hù)理不當(dāng),容易引起感染。

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