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晚報(bào)訊 為了能夠?qū)⒆约鹤蠲赖囊幻娑ǜ裨诨槎Y那一天，計(jì)劃在今年秋天結(jié)婚的市民樊小姐從半年前就開(kāi)始實(shí)施瘋狂的減肥計(jì)劃：每天不吃一口主食，只吃水果和喝蔬菜湯來(lái)維持飲食。半年下來(lái)，體重飛速下降減掉了１０公斤。可人卻變得面色萎黃，皮膚粗糙不堪，而且還經(jīng)�；疾�。剛開(kāi)始，
樊小姐并沒(méi)有當(dāng)回事。可眼看著婚期將至，她發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)開(kāi)始大把大把地脫落，還患上了內(nèi)分泌疾病，經(jīng)常出現(xiàn)暈厥現(xiàn)象。最終，她為自己無(wú)知和沖動(dòng)付出了嚴(yán)重的代價(jià)，只能痛苦地推遲了婚期先到醫(yī)院治療。
“年輕人追求美無(wú)可厚非，也不能把健康置之度外呀�！苯釉\的海慈醫(yī)療集團(tuán)皮膚科副主任周東對(duì)記者說(shuō)：“小樊的脫發(fā)已經(jīng)非常嚴(yán)重了，而且她的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，必須馬上進(jìn)行治療。否則甚至還會(huì)危及生命呀。”與此同時(shí)，記者從海慈醫(yī)療集團(tuán)營(yíng)養(yǎng)科了解到，發(fā)生在小樊身上的悲劇并非個(gè)例。最近幾年來(lái)，頻頻發(fā)生市民因?yàn)檫^(guò)度減肥而誘發(fā)疾病的情況，而且呈現(xiàn)出非常明顯的增長(zhǎng)趨勢(shì)。“過(guò)度減肥更像是一種慢性自殺，給身體帶來(lái)極大的傷害�！焙４柔t(yī)療集團(tuán)營(yíng)養(yǎng)科主任胡敏向記者介紹，像樊小姐這樣堅(jiān)持不吃主食，對(duì)身體的危害是相當(dāng)大的。長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致人的營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏多種維生素，出現(xiàn)了口角炎，皮膚角化、松弛，脫發(fā)，早衰等癥狀，完全喪失了一個(gè)年輕人的朝氣。
為此，專家們提醒愛(ài)美的年輕人，不應(yīng)該以犧牲健康為代價(jià)來(lái)追求美妙的身材。健康減肥只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)和合理的安排飲食結(jié)構(gòu)等健康的方式達(dá)到目的。適度運(yùn)動(dòng)，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)是最健康的減肥方式。有減肥需求的市民應(yīng)控制每天熱量的攝入量，可由營(yíng)養(yǎng)師為你制定合理的飲食計(jì)劃，持之以恒，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，才有可能達(dá)到減肥的目的。（田璐 譚華）
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