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    常聽舒緩音樂有益心肺 壓力和緊張的情緒對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響

    在日常生活中，音樂能夠給人們帶來的歡樂是不言而喻的。同時，過去 有一些研究證明，音樂可以幫助緩解人們的緊張情緒。

    但是，什么樣的音樂能夠舒緩人的情緒呢？

    最近，英國科學家發(fā)表的一項研究報告顯示，速度舒緩的音樂能夠對緊張的情緒起到放松的作用，而且等音樂停止后，聽音樂的人的心跳節(jié)奏和血液循環(huán)系統(tǒng)會得到進一步的調整。而那些有過一些音樂訓練的人能夠從音樂中獲得更明顯的健康效益。

    參加這項研究的研究人員表示，他們的測試證明，慢節(jié)奏、比較安靜的音樂可以使人的呼吸器官放慢進氣和呼氣速度。

    研究人員還表示，壓力和緊張的情緒都會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負面影響。而音樂不僅能夠減輕人的緊張情緒，同時也能增加心血管疾病的治療效果。

    此外，音樂還能幫助神經(jīng)系統(tǒng)受損的患者在康復治療過程中改善其運動功能。