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中新社鄭州八月十六日電
時(shí)下，在鄭州白領(lǐng)中出現(xiàn)了這樣一群有著不同“凡人”生活的新一族，他們每天很少吃正餐或者根本就不吃正餐，而是早晚各服用深海魚(yú)油丸、鈣片和維生素片，這些各種顏色的膠囊和口紅、手機(jī)一起，已經(jīng)成了她們的“囊中”必備之物。因此，她們被稱為不食人間煙火的“膠囊小姐”。
據(jù)了解，這些時(shí)尚的白領(lǐng)非常注重營(yíng)養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)，她們認(rèn)為定量的維生素和鈣片已經(jīng)可以滿足人體每天需要的正常營(yíng)養(yǎng)值，所以很少一日三餐吃白米和面食等主食，而是依靠水果、牛奶和大量的維生素之類的保健品，如各種各樣的維他命片、膠囊和深海魚(yú)油等等。還有一些女性為了達(dá)到減肥目的，也采取每日僅服用維生素膠囊和鈣片的辦法。
記者了解到，由于工作壓力大，無(wú)序的飲食時(shí)間和習(xí)慣給相當(dāng)一部分女性白領(lǐng)造成了生理疾病。而長(zhǎng)期操作微機(jī)的女性經(jīng)常會(huì)感到身心疲累，眼睛干澀、皮膚干燥、腰酸背痛等狀況。一些補(bǔ)充精力和能量的維生素和緩解壓力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的保健藥品，深受白領(lǐng)們的青睞。
但是，鄭州某醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)專家也明確指出，一個(gè)人提高免疫力、增強(qiáng)體力、補(bǔ)充精力是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，單靠維生素和復(fù)合藥片是不行的，應(yīng)該掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，然后按照體內(nèi)的維生素缺乏狀況進(jìn)補(bǔ)，否則，補(bǔ)充進(jìn)去的維生素也可能會(huì)白白浪費(fèi)。(李翠霞)
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