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電腦綜合征是指人們經(jīng)常操作電腦，會產(chǎn)生眼睛疲勞、腰、頸、肩、手腕等部位常常感到酸痛，以及情緒低落，思維遲鈍、容易發(fā)脾氣等癥狀。連續(xù)使用電腦時，應(yīng)該每半小時離開電腦一次，看看遠(yuǎn)方或者看看綠色植物，并有意識地眨眨眼睛，平時應(yīng)該多喝水，多做眼保健操，養(yǎng)成操作電腦后洗臉的習(xí)慣。在使用電腦前，可在臉上涂上隔離霜，平時注意補(bǔ)充維生素 C和維生素 E，有利保護(hù)皮膚。