飯后出現(xiàn)頭暈乏力的現(xiàn)象，多屬于一種生理現(xiàn)象，見于一些身體血液循環(huán)調(diào)節(jié)功能較差的人，但不能視為一種病。
人體的循環(huán)血量是恒定的，而各器官的血液卻是按需要分配的。譬如說，當(dāng)一個人在運動時，血液會集中在四肢的肌肉中；在學(xué)習(xí)時，血液就會較集中供應(yīng)大腦。顯而易見，血液的這種分配形式有利于將更多的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)給代謝活躍的器官的需要。同樣道理，當(dāng)人飽餐之后，體內(nèi)的血液也會較集中在胃腸道的血管中，以便幫助胃腸進(jìn)行食物的消化和吸收。但是，如果血液過多地集中在胃腸道，那么，大腦及其他器官的血液供應(yīng)就會相對少些，營養(yǎng)及氧氣供應(yīng)不足而隨之引起頭暈、四肢無力。
解決的辦法，平時要多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。即使有飯后頭昏乏力的現(xiàn)象，也不宜立即躺下休息，最好能靜坐、閑談或在室內(nèi)、庭院緩慢散步，以改變血液的分配，減輕飯后不適感。
另外，飯后出現(xiàn)頭暈、乏力等現(xiàn)象也可見于一些胃大部切除術(shù)后的人，或有飯后低血糖的人。有條件的話，可在飯后出現(xiàn)癥狀時，測一次血糖。若血糖不降低，則可放心。宗鵬林
