在日常生活里，尤其是家庭生活中，不遂人意的繁瑣小事是常有的。人的心理就像一個非常敏感的天平，稍有變化，就會失去平衡。然而人終歸不是極敏感的天平，人有主觀意志，可以自我調(diào)節(jié)。因此對待繁瑣的小事，自我解嘲，可以使心理的天平保持平衡。
比如大過年的，闔家團聚，剛要吃團圓飯，不知哪位失手打碎了碗，難免掃興。于是老人會說：“沒關(guān)系，這叫碎碎（歲歲）平安。”又如上街買東西，妻子剛發(fā)的工資就被小偷扒去了，夠晦氣的。這會兒，你不應(yīng)該一個勁兒地埋怨妻子，你就該說：“沒什么了不起的，破財免災(zāi)嘛�！睂o可挽回的事，不必過于煩惱，而自我解嘲恰恰可以從掃興和晦氣中求得心理平衡。
不久前，看到一則報道，一個美國學(xué)生旅游團到中國來，為首的一位教師在旅行中把錢包和照相機丟了。于是在吃午飯前，這位教師笑容可掬地站起身來，面對幾十位學(xué)生說：“報告大家一個好消息，我的錢包和照相機丟了。希望大家不要再向我提這件事了�！笔潞�，這位老師若無其事，照樣樂呵呵。后來錢包和照相機找到了，是忘在了車上，被可敬的中國司機送了回來。生活中相類似的事情很多，而這種“幽默排遣法”是醫(yī)治不快的良方。它是以心胸豁達為前提的。因為事情發(fā)生了，假如總是沉溺于懊喪之中，也改變不了結(jié)局，倒不如一笑了之。
還有一種是“酸葡萄法”。有一位小伙子愛上了一位姑娘，追求了兩年，竟沒有一點成效，于是也就作罷。后來別人問起這事，他答道：“這兩年她總是說我是美男子，她不配我，不愿意。那就算了吧！誰讓我太帥了呢！”實際上，任何一個旁觀者都知道他追了人家姑娘兩年，而那姑娘不為所動。顯然那一番話是他自我解嘲而已。
如此來說，實際生活中，人的能力是有限的，人的機遇也各有不同。哪有事事都如愿以償?shù)哪兀克栽趯Υ?jīng)過努力之后實在無法實現(xiàn)的事時，自我解嘲不失為一種好辦法。
