最近幾天，全國(guó)各地將陸續(xù)迎來(lái)開(kāi)學(xué)季。書(shū)包裝滿(mǎn)了期待，心中懷揣著夢(mèng)想，學(xué)校的大門(mén)再次打開(kāi)，學(xué)子們將翻開(kāi)新的一頁(yè)，不僅是日歷和課本，更是人生的新篇章。隨著新學(xué)期的到來(lái)，各類(lèi)學(xué)習(xí)用品與電子產(chǎn)品等迎來(lái)銷(xiāo)售高峰。

在廣西賀州市遠(yuǎn)東中心指南書(shū)城，筆記本、簽字筆、繪圖工具等文具一應(yīng)俱全，為了方便選購(gòu)，店里還專(zhuān)門(mén)推出了不同主題的“開(kāi)學(xué)套餐”，吸引了不少學(xué)生和家長(zhǎng)。

學(xué)生家長(zhǎng) 劉潔松：給小朋友買(mǎi)一些開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備需要用的文具跟書(shū)本，比如說(shuō)筆，尺子。

教輔資料和課外讀物也是開(kāi)學(xué)季的“剛需”。這是賀州市八步區(qū)的新華書(shū)店，工作人員按年級(jí)、學(xué)科分類(lèi)，把不同的練習(xí)冊(cè)擺放在明顯的位置，方便大家挑選。

除了傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)用具，數(shù)碼消費(fèi)同樣火熱。在河南鄭州的家電賣(mài)場(chǎng)里，前來(lái)購(gòu)買(mǎi)手機(jī)、筆記本電腦、AI智能學(xué)習(xí)機(jī)等3C產(chǎn)品的消費(fèi)者絡(luò)繹不絕。

某家電賣(mài)場(chǎng)副店長(zhǎng) 范曉杰：尤其是進(jìn)入到8月底以來(lái)，我們整體的3C產(chǎn)品銷(xiāo)量都較平時(shí)有了30％的增長(zhǎng)，我們門(mén)店加上廠家補(bǔ)貼，雙重補(bǔ)貼至高可以補(bǔ)貼50％。

為了方便學(xué)生換新，有的商場(chǎng)還打造了集文具、電子產(chǎn)品、行李箱、眼鏡等與開(kāi)學(xué)季相關(guān)的購(gòu)物一條街，主打“一站式”體驗(yàn)。

從文具到數(shù)碼產(chǎn)品，從教輔資料到宿舍用品，開(kāi)學(xué)的儀式感給商家?guī)?lái)了可觀的銷(xiāo)量。隨著開(kāi)學(xué)日期的臨近，這股消費(fèi)熱還將持續(xù)一段時(shí)間。

從假期回歸校園收好這份“收心”攻略

學(xué)習(xí)用品備齊了，但不少孩子仍然沉浸在暑假的放松節(jié)奏中，如何從“休息”模式切換至“學(xué)習(xí)”模式？家長(zhǎng)又該怎樣科學(xué)助力，幫孩子做好身心準(zhǔn)備呢？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議。

臨近開(kāi)學(xué)，部分學(xué)生可能會(huì)有“開(kāi)學(xué)綜合征”，主要表現(xiàn)為情緒焦慮、注意力不集中、作業(yè)拖延等，嚴(yán)重時(shí)還可能伴有身體不適。這種“開(kāi)學(xué)焦慮”，多集中在開(kāi)學(xué)前后兩周內(nèi)。醫(yī)生建議，家長(zhǎng)可以從心理、作息、生活三方面，幫孩子平穩(wěn)過(guò)渡。

南寧市第五人民醫(yī)院兒童青少年心理科副主任醫(yī)師 呂小平：作息的調(diào)節(jié)，我們建議一般提前一周左右的時(shí)間，每天調(diào)整15至30分鐘的方式去過(guò)渡，逐步來(lái)貼近開(kāi)學(xué)的作息，孩子可以用鬧鐘來(lái)提醒自己起床睡覺(jué)，白天多出門(mén)活動(dòng)，可以更容易進(jìn)入一個(gè)深度睡眠，第二天精力會(huì)變得更加充沛。

此外，家長(zhǎng)可以和孩子共同制定新學(xué)期成長(zhǎng)計(jì)劃，引導(dǎo)孩子增強(qiáng)對(duì)新學(xué)期的期待感，與孩子一同進(jìn)入開(kāi)學(xué)狀態(tài)，通過(guò)營(yíng)造規(guī)律作息的家庭氛圍，給孩子提供積極示范，提升孩子的執(zhí)行力。

暑假期間，部分孩子飲食不規(guī)律或暴飲暴食，易導(dǎo)致身體腸胃等負(fù)擔(dān)。這段時(shí)間，家長(zhǎng)應(yīng)選擇易消化、富含蛋白質(zhì)與維生素的食物，幫助孩子調(diào)理身體。醫(yī)生提醒，通過(guò)老師、家長(zhǎng)的積極引導(dǎo)和孩子的自主調(diào)節(jié)，多數(shù)孩子的“開(kāi)學(xué)綜合征”會(huì)逐漸消失。如果開(kāi)學(xué)兩周后，癥狀沒(méi)有緩解，就需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的干預(yù)治療。