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文／李倍 圖片、視頻／張力偉

2008年8月14日，北京奧運(yùn)會(huì)射箭賽場(chǎng)上，中國(guó)選手張娟娟以110比109環(huán)戰(zhàn)勝韓國(guó)選手樸成賢，奪得女子個(gè)人射箭冠軍。當(dāng)張娟娟站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，國(guó)歌緩緩響起時(shí)，這個(gè)27歲的姑娘激動(dòng)地?zé)釡I盈眶，她奪取的這枚金牌是中國(guó)奧運(yùn)史上首枚射箭金牌，打破了韓國(guó)選手自從1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)以來(lái)24年的不敗神話。

北京奧運(yùn)會(huì)之后，張娟娟的名字響徹華夏，但鮮為人知的是，這個(gè)苦練射箭13年的姑娘，當(dāng)初入行時(shí)甚至連什么是射箭都不知道。因?yàn)椤叭烁唏R大”長(zhǎng)得壯，張娟娟打小就與體育結(jié)下了不解之緣，但要說(shuō)到練射箭，這個(gè)出生在萊西農(nóng)村的姑娘只為能去青島開(kāi)眼界，這才走進(jìn)了青島射箭隊(duì)。

如今，奪得奧運(yùn)金牌的張娟娟不僅為國(guó)爭(zhēng)光，更為家鄉(xiāng)青島贏得殊榮，此后她走進(jìn)青島多所中小學(xué)課堂，為孩子們講解起射箭的奧秘，講述了冠軍光環(huán)背后那些不為人知的勵(lì)志故事。2020年12月底，張娟娟協(xié)同電子工業(yè)出版社編纂的《跟奧運(yùn)冠軍學(xué)射箭（漫畫(huà)版）》一書(shū)新鮮出爐，這本萌趣可愛(ài)的射箭教材以漫畫(huà)形式展示了射箭運(yùn)動(dòng)的歷史、發(fā)展和技術(shù)動(dòng)作，為了能使漫畫(huà)書(shū)更形象生動(dòng)，張娟娟為漫畫(huà)插圖拍了數(shù)百?gòu)垊?dòng)作要領(lǐng)照片，查閱大量資料，甚至連自己10歲的兒子都被畫(huà)進(jìn)書(shū)里。

挽弓執(zhí)教兩不誤，張娟娟坦言，能有機(jī)會(huì)坐下來(lái)寫(xiě)書(shū)，也是對(duì)曾經(jīng)的一種回憶，在她個(gè)人的微信朋友圈里有這樣一句話：“分享，輸出，也是對(duì)自己走過(guò)的路再認(rèn)識(shí)、再起航、再進(jìn)步！”

不知射箭為何物 她入行是為了能去青島開(kāi)眼界

都說(shuō)光陰似箭，那不妨讓我們把張娟娟似箭的光陰倒回30年前，還在上小學(xué)四年級(jí)的張娟娟，已經(jīng)長(zhǎng)到了1米64，打小個(gè)子高的女孩，似乎都逃不開(kāi)練體育的命運(yùn)，“人高馬大”的她每次上體育課都在體育老師的指導(dǎo)下扔鐵餅、扔標(biāo)槍、扔鉛球，甚至打籃球時(shí)人數(shù)不夠也要張娟娟來(lái)湊，“每次上體育課我都是最忙的?！?/p>

體育老師覺(jué)得張娟娟手大，是個(gè)練投擲項(xiàng)目的好苗子，而張娟娟也憑借練習(xí)投擲項(xiàng)目走進(jìn)了萊西體校，但造化弄人，體校的專業(yè)教練認(rèn)為張娟娟的身體協(xié)調(diào)性不是很好，在投擲項(xiàng)目里幾乎沒(méi)什么發(fā)展前途。

上世紀(jì)90年代，一個(gè)14歲的姑娘尚沒(méi)有選擇人生的機(jī)會(huì)，一切只能聽(tīng)從教練的安排，投擲不行，張娟娟被送到了射擊隊(duì)，這也為她此后練射箭打下了基礎(chǔ)。在萊西體校求學(xué)時(shí)期，恰逢青島市射箭隊(duì)教練曲月風(fēng)來(lái)“選材”，射擊隊(duì)的隊(duì)員全都去做了測(cè)試，“測(cè)試很簡(jiǎn)單，就是量身高臂長(zhǎng)，然后累彈殼、閉眼單腿站立這些?！睆埦昃暾f(shuō)，測(cè)試結(jié)果在半個(gè)月后公布，平衡性和平穩(wěn)性都不錯(cuò)的她被青島市射箭隊(duì)選中，教練問(wèn)她想不想去青島練射箭？那時(shí)的張娟娟壓根兒不知道什么是射箭，但一聽(tīng)說(shuō)可以去青島，這個(gè)耿直的農(nóng)村姑娘一口答應(yīng)下來(lái)：“去！”

成績(jī)突遭斷崖式下滑 她“閉門”苦練兩年克服“黃心病”

于是，14歲的張娟娟就這樣孤身一人來(lái)到青島，運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練非常艱苦，很多時(shí)候她也會(huì)想家，想父母，但這個(gè)骨子里倔強(qiáng)又要強(qiáng)的姑娘從沒(méi)掉過(guò)眼淚，她說(shuō)，咬牙忍忍就過(guò)去了。

對(duì)于一名運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，訓(xùn)練時(shí)的苦不算苦，真正的苦是職業(yè)生涯遭遇“瓶頸期”，找不到訓(xùn)練的方向?；乜磸埦昃?8年的射箭生涯，其中有長(zhǎng)達(dá)兩年的時(shí)間她幾乎在賽場(chǎng)上銷聲匿跡，究其原因，是因?yàn)樗忌狭松浼\(yùn)動(dòng)員獨(dú)有的“黃心病”，只要一瞄到箭靶的黃心（9環(huán)和10環(huán)），弓就會(huì)晃動(dòng)，在她第一次參加全國(guó)比賽時(shí)，由于“黃心病”導(dǎo)致其成績(jī)斷崖式下滑，一路順風(fēng)順?biāo)膹埦昃暝庥隽寺殬I(yè)生涯中前所未有的打擊。

“黃心病”如果不能克服，就會(huì)葬送一名射箭運(yùn)動(dòng)員的前程，可那時(shí)的張娟娟并不認(rèn)為自己得了“黃心病”，“我覺(jué)得自己很正常，根本不覺(jué)得自己有病。”但教練王國(guó)章一眼就看出了張娟娟的“病”，下令讓她用練習(xí)來(lái)克服，“我們拉得弓上有個(gè)響片，像發(fā)令槍一樣，響片一響我們就撒手，現(xiàn)在要改的話，就要像‘脫敏’一樣，片兒響不能撒，但人拉著弓，片兒響不撒身子就會(huì)向前抽動(dòng)，整天就這么抽，抽完了再拉回來(lái)。”這項(xiàng)訓(xùn)練最難的是要克服身體的條件反射，這讓原本一天能射500支箭的張娟娟連10支都射不到。

不僅如此，當(dāng)別的隊(duì)友正常訓(xùn)練時(shí)，張娟娟只能盯著射靶子反反復(fù)復(fù)地練；別的隊(duì)友出去比賽時(shí)，張娟娟還是只能盯著靶子反反復(fù)復(fù)地練，身體和心理上的巨大煎熬讓張娟娟覺(jué)得前路渺茫一度想要放棄，但是在王國(guó)章教練的耐心指導(dǎo)下，這個(gè)骨子里倔強(qiáng)的姑娘硬是咬牙挺了過(guò)去，兩年多她沒(méi)出門參加過(guò)一場(chǎng)比賽，愣是靠無(wú)休無(wú)止的訓(xùn)練克服了“黃心病”。

北京奧運(yùn)會(huì)成功摘金 她想為家鄉(xiāng)的體育事業(yè)做些什么

俗話說(shuō)一分耕耘一分收獲，克服了“黃心病”后的張娟娟射箭生涯一路開(kāi)掛，先后奪得了第十二屆亞洲射箭錦標(biāo)賽女子反曲弓個(gè)人賽冠軍；世界射箭錦標(biāo)賽女子反曲弓團(tuán)體冠軍；雅典奧運(yùn)會(huì)女子團(tuán)體銀牌；射箭世界杯總決賽個(gè)人冠軍等多項(xiàng)殊榮。

但張娟娟的名字真正被世人銘記的時(shí)刻，還是2008年北京奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)她以110比109環(huán)戰(zhàn)勝韓國(guó)選手樸成賢，奪得女子個(gè)人射箭冠軍時(shí)，讓所有中國(guó)人為之沸騰，因?yàn)閺埦昃陫Z取的這枚金牌是中國(guó)奧運(yùn)史上首枚射箭金牌，打破了韓國(guó)選手自從1984年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)以來(lái)24年的不敗神話，終結(jié)了中國(guó)射箭項(xiàng)目“千年老二”、“逢韓必?cái)　钡哪е洹?/p>

“我當(dāng)時(shí)想的是，不僅要為中國(guó)摘金，也要為青島摘金?！睆埦昃暾f(shuō)，“咱青島那個(gè)時(shí)候還沒(méi)有奧運(yùn)金牌，像煙臺(tái)、淄博、濰坊這些地方人家都有奧運(yùn)金牌，體操啦、舉重這些（項(xiàng)目），就咱青島沒(méi)有?！?/p>

盡管在奧運(yùn)摘金后，張娟娟也為家鄉(xiāng)青島贏得了榮譽(yù)，但她仍身體力行的助力著家鄉(xiāng)的體育事業(yè)。她走進(jìn)中小學(xué)課堂，為孩子們講解起射箭的奧秘，講述了冠軍光環(huán)背后那些不為人知的勵(lì)志故事，還現(xiàn)場(chǎng)演示了弓箭的使用方法。講臺(tái)上，這位世界冠軍少了昔日賽場(chǎng)上的霸氣，取而代之的是和煦溫暖的笑容，她甚至為孩子們準(zhǔn)備了兒童弓箭，指導(dǎo)起來(lái)更是一絲不茍。

編寫(xiě)萌趣可愛(ài)漫畫(huà)教材 她親自上陣拍攝數(shù)百?gòu)堈掌?/strong>

從不知道射箭為何物，到成為百步穿楊的神箭手，張娟娟覺(jué)得是射箭讓她收獲了強(qiáng)大的內(nèi)心，練就了沉穩(wěn)的性格。對(duì)于當(dāng)今的青少年來(lái)說(shuō)，射箭運(yùn)動(dòng)有強(qiáng)身健體和修身養(yǎng)性的雙重功能，通過(guò)學(xué)習(xí)射箭還能鍛煉青少年的意志，并在視力上也有一定的調(diào)節(jié)作用。所以當(dāng)電子工業(yè)出版社的編輯聯(lián)系到張娟娟表達(dá)了想要出書(shū)的想法時(shí)，張娟娟欣然應(yīng)允。

翻看這本名為《跟奧運(yùn)冠軍學(xué)射箭（漫畫(huà)版）》的書(shū)時(shí)，里面萌趣可愛(ài)的卡通形象一下子吸引了我們，這是一本漫畫(huà)版的射箭教材，里面的Q版形象就是張娟娟和她10歲的兒子。在“微調(diào)”環(huán)節(jié)里，Q版張娟娟站在面帶微笑的卡通太陽(yáng)下射箭，整個(gè)畫(huà)面充滿了童趣。

然而，這樣一本可愛(ài)的漫畫(huà)書(shū)背后，張娟娟付出了大量的心血。“在文字方面我查閱了很多過(guò)去的教材、資料，同時(shí)我也加入了自己對(duì)一些動(dòng)作的理解，還對(duì)可能會(huì)做的不到位的動(dòng)作進(jìn)行了修正?！睆埦昃暾f(shuō)，不僅如此，書(shū)中漫畫(huà)人物的動(dòng)作，大部分都是她親自上陣，每一個(gè)動(dòng)作她都要拆解開(kāi)，做到位，然后拍成照片發(fā)給漫畫(huà)家，由于這本書(shū)主要面向的是青少年，里面Q版的小男孩就是張娟娟10歲的兒子，就連書(shū)中的弓箭都有實(shí)物參照，前前后后光是照片就拍了數(shù)百?gòu)垺?/p>

嘔心瀝血耗時(shí)兩年多的時(shí)間，這本《跟奧運(yùn)冠軍學(xué)射箭（漫畫(huà)版）》于2020年12月底新鮮出爐，對(duì)于這本書(shū)，張娟娟的想法很簡(jiǎn)單，“我就是希望能讓想學(xué)射箭的孩子少走點(diǎn)彎路?！蓖旃瓐?zhí)教兩不誤，如今干著文職的張娟娟，覺(jué)得有機(jī)會(huì)能坐下來(lái)寫(xiě)書(shū)，也是對(duì)曾經(jīng)的一種回憶，在她個(gè)人的微信朋友圈里我們看到這樣一句話：“分享，輸出，也是對(duì)自己走過(guò)的路再認(rèn)識(shí)、再起航、再進(jìn)步！”