青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 李麗濤）痛風(fēng)是一種古老而又現(xiàn)代的疾病，既是古時(shí)的帝王病，又是當(dāng)代的文明病，經(jīng)歷過(guò)的患者對(duì)其疼痛程度都印象深刻。而引起痛風(fēng)的原因往往與生活飲食有關(guān)，尤其是在吃的方面，一不注意，痛風(fēng)就有可能找上你。那么，究竟哪些因素容易誘發(fā)痛風(fēng)？痛風(fēng)又會(huì)給人體帶來(lái)哪些危害呢？本期《國(guó)醫(yī)在線》邀請(qǐng)青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)副院長(zhǎng)，風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師朱維平與大家聊聊痛風(fēng)那些事。

什么是痛風(fēng)？

據(jù)朱維平介紹，痛風(fēng)全稱為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，古時(shí)候痛風(fēng)被看做一種“帝王病”，被稱為有錢(qián)人家才能得的病。如今隨著物質(zhì)生活水平的提高，這種帝王病也開(kāi)始走入尋常百姓的家中。由于痛風(fēng)與飲食相關(guān)性非常高，其基礎(chǔ)病理改變就是高尿酸血癥，當(dāng)體內(nèi)的尿酸達(dá)到一定水平，再加上一些誘發(fā)因素，就會(huì)導(dǎo)致尿酸在人體關(guān)節(jié)中出現(xiàn)結(jié)晶，結(jié)晶一次就誘發(fā)一次痛風(fēng)。

痛風(fēng)的好發(fā)人群？

正常情況下，隨著人年齡的增長(zhǎng)，其代謝功能是逐漸減弱的，所以一般來(lái)說(shuō)痛風(fēng)在老年人中發(fā)病更多。出于痛風(fēng)與飲食的密切關(guān)系，雖說(shuō)年輕人不是主要發(fā)病人群，但由于不合理的飲食方式與生活方式，痛風(fēng)的發(fā)病逐漸顯現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，臨床上甚至能見(jiàn)到十幾歲的痛風(fēng)患者。

另一方面，痛風(fēng)的發(fā)病率也與性別相關(guān)，痛風(fēng)多見(jiàn)于男性，男性痛風(fēng)發(fā)作的比例遠(yuǎn)大于女性，但朱維平表示，從臨床上觀察，女性的痛風(fēng)發(fā)病率近年來(lái)也逐漸攀升。

痛風(fēng)發(fā)作的四個(gè)時(shí)期

痛風(fēng)的發(fā)作分為四個(gè)時(shí)期，第一時(shí)期主要表現(xiàn)是高尿酸血癥，此時(shí)在患者的血壓、血糖、血脂等指標(biāo)中能夠發(fā)現(xiàn)異常，但其機(jī)體可能并不會(huì)有明顯癥狀。第二個(gè)時(shí)期是急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期，其典型特點(diǎn)是單關(guān)節(jié)發(fā)作，癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛。但發(fā)作期有其自限性，如果在急性發(fā)作期不服用任何藥物，一般1－2周可自行緩解。第三個(gè)時(shí)期是緩解期，即痛風(fēng)發(fā)作期中間的一段時(shí)間。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作，未做治療的話，往往可出現(xiàn)再次發(fā)作。如果反復(fù)出現(xiàn)急性痛風(fēng)發(fā)作的話，患者關(guān)節(jié)周邊會(huì)出現(xiàn)沉積，導(dǎo)致關(guān)節(jié)局部被破壞，從而形成持續(xù)性疼痛，即發(fā)展至第四時(shí)期——慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

如何預(yù)防痛風(fēng)？

由于高尿酸血癥是痛風(fēng)的基礎(chǔ)病理改變，所以控制高尿酸血癥是預(yù)防痛風(fēng)非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)?？刂聘吣蛩嵫Y主要有以下幾點(diǎn)：

首先就是飲食，提倡科學(xué)飲食，少食海鮮、肉湯、酒類和果糖。由于嘌呤物質(zhì)代謝形成尿酸，一旦出現(xiàn)尿酸高的情況時(shí)，一定要開(kāi)始控制嘌呤物質(zhì)的攝入。朱維平特別強(qiáng)調(diào)沙丁魚(yú)是高嘌呤食物，對(duì)尿酸指標(biāo)的影響是最大的，所以尿酸高的患者最好不吃沙丁魚(yú)，其他海鮮產(chǎn)品雖可以食用，但還是盡量少食為好。同時(shí)，適量食用肉類，但注意少喝肉湯，因?yàn)闇锏泥堰饰镔|(zhì)含量較高，且容易被人體吸收。另外，控制飲酒。一方面，酒里含有高嘌呤物質(zhì)，另一方面長(zhǎng)期飲酒對(duì)肝臟有影響，而肝臟又能對(duì)尿酸排泄起到調(diào)節(jié)的作用，所以對(duì)高尿酸血癥的影響更大。最后，還有很多人容易忽視的果糖類食物，嘌呤物質(zhì)含量也很高。例如蘋(píng)果、橘子等果糖含量較高的水果，特別是果糖類飲料一定要少喝，在一定程度上飲料比飲酒的影響還要大。

其次是藥物的服用，像阿司匹林等預(yù)防腦血栓的藥物、含有利尿劑的降壓藥、一些抗結(jié)核的藥物都會(huì)對(duì)人體尿酸代謝有影響，所以一旦出現(xiàn)尿酸指標(biāo)過(guò)高的情況，需要根據(jù)醫(yī)囑停止服用這些藥物。

另外高尿酸血癥只是一個(gè)基礎(chǔ)病理變化，痛風(fēng)的發(fā)作往往還有諸多誘發(fā)因素，如熬夜、勞累、情緒不穩(wěn)定都會(huì)引起尿酸升高，從而增加痛風(fēng)的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。所以，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常重要。